日曜日のウォーキング

日曜日。

母と妹と甥っ子と一緒にウォーキングに行きました。

阪神香櫨園駅から夙川沿いを北に歩いて、

北山緑化植物園、北山貯水池を抜け、

阪神西宮までのいつものコースです。

途中でおにぎりのランチ休憩を挟んで、

４時間で21000歩。（携帯電話の歩数記録より）

ゴールデンウィーク以来、帯状疱疹やコロナ予防、

猛暑で家に籠りっぱなしだったため、

約5ヶ月ぶりのウォーキングはやや疲れが出ましたが、

家族で近況報告しながら、楽しく歩きました。

ちょうどここのところずっと元気がなくなってきていたので、

とても良い気分転換とパワーチャージになりました。

これから秋にかけてまたウォーキングを再開しようと思います。

最後に母とコーヒー休憩。

3人とも、楽しい日曜日をありがとう！